Psychická & fyzická odolnost -- Příručka speciálních jednotek

Kniha: Psychická & fyzická odolnost -- Příručka speciálních jednotek; Autor: Stilwell Alexander; Kniha seznamuje s fyzickým a psychickým výcvikem používaným ve speciálních jednotkách. Obsahuje návody a rady pro fyzickou i psychickou přípravu, popisuje správný stravovací režim, výživu a odpočinek, zabývá se základy sebeobrany. Nabízí ...