Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Položka se stejným EAN
Historie cen
▼-10.42%
12. 3. 2024
17,75 €
▲11.63%
3. 3. 2024
19,81 €
▼-10.42%
22. 2. 2024
17,75 €
▲11.63%
8. 2. 2024
19,81 €
▼-10.42%
24. 1. 2024
17,75 €
▲11.63%
22. 1. 2024
19,81 €
▲28.08%
28. 1. 2023
17,75 €
▼-21.92%
18. 1. 2023
13,86 €
▼-10.42%
16. 12. 2022
17,75 €
17. 6. 2022
19,81 €