Jóga pro seniory -- Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Kniha: Jóga pro seniory -- Zdravý pohyb, protažení i relaxace; Autor: Vojtěchová Věra, Ballingová Ivana; – – Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! – – Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. – ...