Každý krok se počítá -- Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví

Kniha: Každý krok se počítá -- Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví; Autor: Rossmann Markus, Neumann Bernd; – Objevte kouzlo 10 000 kroků. Právě tolik je potřeba denně ujít, abyste si udrželi či upevnili zdraví a formu. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Chodit se dá kdekoliv, kdykoliv a v ...