Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit.Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.
Nejlevnější produkt
4,67 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
Nejlevnější produkt
4,67 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
K dispozici v
Videa
Co říkají obchody
knihy.abz.cz
Kniha: Hlavu vzhůru -- Malá kniha o přežití. Rychlá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě; Autor: Croos-Müller Claudia; Autorka, lékařka a psychoterapeutka, vychází z předpokladu, že duševní rozpoložení a náladu lze ovlivnit jednoduchým cvičením, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, bez speciálních pomůcek či návštěv fitness center. Metoda Body2Brain je ...