Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).
Nejlevnější produkt
13,45 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
Nejlevnější produkt
13,45 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
K dispozici v
Co říkají obchody
knihy.abz.cz
Kniha: Fitness pro ženy - anatomie -- Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie; Autor: Delavier Frédéric; Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku ...