Jak předcházet rakovině a snižovat její riziko - Richard Béliveau, Denis Gingras

Kniha: Jak předcházet rakovině a snižovat její riziko; Autor: Béliveau Richard, Gingras Denis; Podle lékařského výzkumu posledních let jsou příčinou rakoviny špatné životní návyky - kouření, nadváha, sedavý způsob života, nezdravá strava, slunění. Třem čtvrtinám případů rakoviny lze předejít změnou životního stylu. Kanadští lékaři v ...

I vy jste se s ní již setkali. Rakovina - "největší zabiják" jednadvacátého století, záhadná a hrozivá nemoc, která je schopná člověka "vysát" během několika měsíců. Je proto jednou z největších výzev pro současnou medicínu, ale ani ta na ni často nestačí. Nepřeberné možnosti naopak nabízí prevence rakoviny, a přesto je stále dost zanedbávána. Prevence je ve většině případů záležitostí jednotlivce: záleží tedy na každém z nás, zda se seznámí s hlavními příčinami vzniku rakoviny a zda dokáže uzpůsobit svůj životní styl. Cílem této knihy je poskytnout ty pravé zbraně všem, kteří jsou ochotni vzít svůj osud do vlastních rukou. Ve své svěže a poutavě napsané knize, doprovázené bohatým obrazovým materiálem, prezentují kanadští odborníci Richard Béliveau a Denis Gingras základní doporučení, která se týkají kouření, tělesné hmotnosti, pohybu, vyvážené stravy a slunění. Autoři se nevyhýbají ani otázce pití kávy či červeného vína, konzumace masa a potravinových doplňků, tak zvaných "éček". Vyzbrojme se tedy jejich radami - ty jsou tou nejlepší zbraní, kterou můžeme použít, abychom výskyt rakoviny ve společnosti výrazně omezili.