Neloupaná pohanka není určena k vaření, ale k pěstování natě a na přípravu čaje. Vyražené zelené lupení pak přidávejte do smoothies, polévek nebo pomazánek. Návod k přípravě: Neloupaná pohanka je semeno k setí na nať, nikoli na vaření.
Pohanka setá*. Může obsahovat stopy lepku. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1435 kJ/343 kcal. Tuky: 3.4 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 0.74 g. Sacharidy: 71.5 g. z toho cukry: 1.8 g. Bílkoviny: 13.3 g. Sůl: 0.03 g
Pohanka setá*. Může obsahovat stopy lepku. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1435 kJ/343 kcal. Tuky: 3.4 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 0.74 g. Sacharidy: 71.5 g. z toho cukry: 1.8 g. Bílkoviny: 13.3 g. Sůl: 0.03 g