Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek.
Vláknina v cizrně přirozeným způsobem stimuluje peristaltiku střev a posouvá stolici dolní částí trávicího traktu. Návod k přípravě: Cizrnu namočte na 8–16 hodin, propláchněte a vařte do měkka 75–90 minut.
Cizrna*. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, skořápkových plodů a sezamu. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1361 kJ/325 kcal. Tuky: 6.4 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 1.2 g. Sacharidy: 48 g. z toho cukry: 3.1 g. Vláknina: 12 g. Bílkoviny: 18 g. Sůl: 0.09 g
Vláknina v cizrně přirozeným způsobem stimuluje peristaltiku střev a posouvá stolici dolní částí trávicího traktu. Návod k přípravě: Cizrnu namočte na 8–16 hodin, propláchněte a vařte do měkka 75–90 minut.
Cizrna*. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, skořápkových plodů a sezamu. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Kalorická hodnota/energie (na 100g): 1361 kJ/325 kcal. Tuky: 6.4 g. z toho nasycené mastné kyseliny: 1.2 g. Sacharidy: 48 g. z toho cukry: 3.1 g. Vláknina: 12 g. Bílkoviny: 18 g. Sůl: 0.09 g