Fitness pro ženy

Kniha: Fitness pro ženy - anatomie -- Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie; Autor: Delavier Frédéric; Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných. Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ...