Šťastné dny - Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu

Kdybyste se dokázali zbavit strachu, kým byste se mohli stát? Jaké by to bylo, probouzet se každé ráno bez pocitu úzkosti? Nelitovat minulosti a nebát se budoucnosti? Žít šťastný, klidný a spokojený život?V knížce Šťastné dny najdete návod, jak na to. Oblíbená autorka seberozvojové literatury a motivační řečnice Gabrielle Bernstein jej vepsala mezi řádky pozoruhodně otevřeného a upřímného příběhu, ve kterém vypráví o své vlastní cestě k uzdravení z traumatu. Její příběh začíná bolestné pouti za štěstím a ukazuje čtenářům cestu ven z traumatu a strachu ke svobodě a lásce.Dozvíte se:- proč se většině lidí nedaří vysvobodit z nevhodných vzorců chování,- proč často sami sobě škodíme,- jak nastartovat proces hluboké vnitřní transformace,- jak se vypořádat se svými strachy a traumaty,- jak dosáhnout klidu a opravdového štěstí pomoci devíti účinných technik.