Jak přežít svou vlastní pubertu - Markéta Švamberk Šauerová

Kniha: Jak přežít svou vlastní pubertu -- i s učiteli a rodiči; Autor: Švamberk Šauerová Markéta; Příručka pro dospívající děti a mládež od 12 let, na které dolehla puberta. Radí tři odbornice za přispění skutečných příběhů dnešních teenagerů. Tato útlá a zároveň věcně nabitá knížka radí všem teenagerům, jak přežít svou osobní revoluci

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování, a navíc se pomalu vkrádá pocit, že ani lidi kolem nejsou, co bývali. Kam se poděli nekonfliktní rodiče a laskaví učitelé? Není s nimi k vydržení, a dokonce si i oni myslí totéž o tobě... o puberťákovi. Dospívání zkrátka patří mezi nejnáročnější období v životě. Ovládá tě pocit zmatku nebo bezradnosti z té pubertální životní bouřky? Zkus se v tom všem líp zorientovat. Právě proto vznikla tahle knížka, která ti pomůže projít pubertou bez větších šrámů. Co v ní najdeš? Rady a tipy odborníků i tvých vrstevníků: jak líp zvládat školu a vztahy s rodiči a kamarády jak si poradit s konfliktem jak pečovat o svůj vzhled jak zdravě jíst a rozumně sportovat jak relaxovat jak porozumět sám sobě A ještě něco, tuhle knížku napsala psycholožka a pomáhala jí přitom partička puberťáků.