Umění žít šťastně - Fríba Mirko

Umění žít šťastně je knihou, ke které se čtenář vrací pro požitek z četby a pro poučení, jak stále lépe zvládat každodenní život pomocí meditace. Každý zná štěstí a radost z vlastní zkušenosti. Schopnost žít šťastně lze však také vědomě rozvíjet. V každodenním životě lze vytvářet podmínky, které otevírají prostor pro spontánní vznikání blahodárných stavů mysli. Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života, které vedou ke štěstí. Autor však nedává jednoduché rady, nýbrž nabízí praktické postupy a strategie tak, aby si je snadno každý sám prožitkově ověřil a pak kreativně použil. Umění žít šťastně učí metody, jak rozvíjet blahodárné stavy mysli - všímavost, radost, moudrost - a jak je využívat v každodenním životě.

Kniha: Umění žít šťastně; Autor: Fríba Mirko; Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života. Učí metody jak rozvíjet blahodárné stavy mysli - všímavost, sílu vůle, soustředění, dobrotivost, radost, moudrost - a jak je využívat v každodenním životě. ...