Zacvič si a poznej sama sebe!Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
Nejlevnější produkt
7,77 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
Nejlevnější produkt
7,77 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
K dispozici v
Co říkají obchody
knihy.abz.cz
Kniha: Jóga pro tebe; Autor: Rissman Rebecca; Příručka pro začátečníky, především pro dívky od 11 let. V čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tělo i duši. Jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. ...