Chvála siesty - Comby Bruno

Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože zkracuje noční spánek. Rozvíjí tvořivost, představivost, intuici a zároveň umožňuje větší výkonnost v práci. Je skvělým prostředkem pro boj se stresem. Vytváří pocity přívalu energie, rozpouští napětí, dodává optimismus a je nezbytným pomocníkem při všech metodách rozvoje schopností člověka.

Kniha: Chvála siesty; Autor: Comby Bruno; Praktická příručka objasňuje význam siesty pro psychické i tělesné zdraví člověka, zejména jako účinný prostředek v boji proti stresu. Publikace upozorňuje na potřebu intenzivního odpočinku během dne, která vychází z přirozených ...