Nitra začala kompostovať v roku 2021. Komunitné kompostovanie je moderný trend z hľadiska predchádzania vzniku odpadov a nitrianska radnica sa rozhodla v oblasti nakladania s biologicky rozložiteľnými odpadmi stať slovenským lídrom a príkladom pre ostatné mestá. Prioritou bolo vytvoriť obyvateľom čo najvhodnejšie podmienky pre kompostovanie či už na sídliskách alebo v rodinných domoch.
Bezplatné vedierka aj záhradné kompostéry
Radnica doposiaľ na sídliskách umiestnila 40 komunitných kompostérov s objemom 1 600 litrov, prevažne v Starom meste, na Chrenovej a na Klokočine. Zároveň nakúpila 10-tisíc hnedých vedierok na biologicky rozložiteľný kuchynský odpad a 850 záhradných kompostérov.
Nárok na kompostovacie vedierko majú obyvatelia s trvalým pobytom, alebo tí, ktorí v meste vlastnia nehnuteľnosť. Vedierka sú stále k dispozícii v Klientskom centre na Mestskom úrade v Nitre – box č. 5, odbor životného prostredia. Stačí vám k tomu občiansky preukaz.
Radnica podporila v kompostovaní aj majiteľov rodinných domov. Na základe žiadosti im bol pridelený 720 litrový záhradný kompostér. Záujem prejavilo až 761 domácností.
Prečo kompostovať? Fakty o biologickom odpade a kompostovaní
- Podľa výsledkov analýz zmesového komunálneho odpadu vyplýva, že biologické odpady sú hmotnostne ich najvýznamnejšou zložkou. V závislosti od miestnych podmienok je v ňom zastúpený 30 až 60 % podielom.
- Najhorším spôsobom nakladania s biologicky rozložiteľným odpadom je jeho skládkovanie. Pri skládkovaní vzniká skládkový plyn, ktorého najvýznamnejšou zložkou je metán. Metán je z hľadiska globálneho otepľovania 21x horší ako oxid uhličitý.
- Komposty môžu úplne nahradiť používanie rašeliny, ktorá sa získava drastickou ťažbou vo vzácnych biotopoch.
- Rýchlosť vzniku kompostu je závislá od zvolenej technológie kompostovania, použitých surovín a dodržiavania základných podmienok kompostovania. V praxi je možné vyrobiť kompost v rozmedzí od 3 mesiacov do 1 roka od jeho založenia.
- Kompostovať môžeme aj v interiéri. Využiť na to môžeme vermikompostér alebo elektrický kompostér.
- Kompost je nielen najlepším a k tomu aj prírodným hnojivom pre rastliny, ale svojím bohatým obsahom mikroorganizmov pôdu ozdravuje a vylepšuje jej vlastnosti.
Zdroj: www.nulaodpadu.sk
Medzinárodný týždeň povedomia o komposte
Koná sa každý rok počas prvého celého májového týždňa, v tomto roku 5. – 11. mája. Každý rok má inú tému, tohtoročnou témou je: Kompost…Majster prírody v oblasti klímy. Medzinárodný týždeň povedomia o komposte (ICAW) sa zrodil v Kanade v roku 1995. Krátko na to sa začal sláviť aj v Spojených štátoch, postupne sa rozšíril aj do iných krajín po celom svete. Riadi ho Nadácia pre výskum a vzdelávanie kompostu (CREF), ale mnohé krajiny majú svoje vlastné programy ICAW, ktoré spolupracujú a navzájom sa podporujú v individuálnych programoch a aktivitách.
Lenka Mareková
foto: archív mesta Nitra
Tento deň má ľuďom pripomínať, aké dôležité je milovať svoje telo. Láska k svojmu telu nemá byť podmienená štíhlosťou a spoločenskou predstavou dokonalosti. Práve skreslený ideál o kráse vedie k nezdravým diétam a k následným psychickým poruchám spojeným s poruchami príjmu potravy. Medzinárodný deň bez diét si pripomíname od roku 1992. Jeho cieľom je zvýšenie povedomia o nebezpečenstvách, ktoré spôsobujú poruchy príjmu potravy a zbavenie ľudí predsudkov a predstáv o dokonalom tele. Symbolom tohto dňa je modrá stuha.
V súčasnosti sú poruchami príjmu potravy ohrození najmä tínedžeri, ktorých psychiku ovplyvňujú najmä nereálne ideály krásy denne prezentované na sociálnych sieťach. Preto sa nemožno čudovať, že mladých pacientov s poruchami príjmami potravy neustále pribúda. Svoje šťastie spájajú s dokonalými krivkami či ideálnym číslom na váhe a dostávajú sa tak do bludného kruhu život ohrozujúcich diét. Mladé dievčatá si berú príklad z vychudnutých a vyhladovaných modeliek, čo vedie k zdravotných rizikám a k diagnózam, ako je mentálna anorexia a mentálna bulímia. Je potrebné si uvedomiť, že dokonalé telo nie je také, aké ho vidíme na obrázkoch módnych časopisov či na sociálnych sieťach, ale také, v ktorom sa cítime dobre a zdravo. A práve zdravý životný štýl je to, čomu by sme mali venovať svoju pozornosť. Nielen v tento deň by sme sa totiž mali zamerať na budovanie si zdravého vzťahu k jedlu a k pohybu a následne k svojmu telu.
- Podľa štúdie realizovanej v roku 2019 má viac než 51% dospievajúcich dievčat a 45% dospievajúcich chlapcov nezdravé stravovacie návyky, medzi ktoré najčastejšie patrí pravidelné vynechávanie jedla. To je v prípade chlapcov takmer štyrikrát viac, ako to bolo v podobnej štúdii v roku 1997. Posadnutosť ideálnou váhou dnes postihuje milióny tínedžerov po celom svete, pričom najviac ohrozenou skupinou sú jednoznačne dievčatá. Tie predstavujú až 90 % prípadov. Dospievajúci chlapci však nie sú výnimkou, ktorý sa dokonalé telo väčšinou snažia dosiahnuť nutkavým cvičením a prísnou diétou.
- Podľa údajov Národné centra zdravotníckych informácií v roku 2022 medziročne vzrástol počet novodiagnostikovaných pacientov s poruchami príjmu potravy až o 31,3 %.
- Z dát zdravotných poisťovní vyplýva, že v roku 2022 sa na poruchy príjmu potravy na Slovensku liečilo 6172 pacientov. Ochorenie najčastejšie trápilo pacientov vo veku 15 až 18 rokov, pričom častejšie išlo o ženy.
Ako sme už spomínali, veľký vplyv na zvyšovanie prípadov porúch príjmu potravy majú v súčasnej dobe najmä sociálne siete, na ktorých sa na nás každý deň valí množstvo príspevkov z oblasti módy, zdravého životného štýlu, športu, jedla a podobne. Avšak veľmi často práve tie najdokonalejšie zábery nemajú s realitou veľa spoločného, pretože ich zverejneniu predchádza vo väčšine prípadov veľa úprav a hľadanie tých najlepších a najvhodnejších podmienok na ich vyhotovenie. Nebojte sa zrušiť sledovanie profilov, ktoré u vás vyvolávajú pocit menejcennosti, znižujú vám sebavedomie alebo vnímate, že vás vedú k nie zdravému mysleniu a činom. Je dôležité, aby sme sa nenechali ovplyvniť dokonalými profilmi a fotkami a uvedomili si, že za týmito fotkami je veľa času a práce ďalších osôb. Tiež je dôležité neporovnávať sa s ostatnými a pri stravovaní sa nesnažiť o dokonalosť, ale o zdravú vyváženosť. Mali by sme si uvedomiť, že nie je dôležité, akú veľkosť oblečenia nosíme, koľko vážime či ako dokonalo vyzerajú naše fotky, ale to, ako sa cítime vo svojom tele a ako sa o telo staráme.
Na sociálnych sieťach vieme ale samozrejme nájsť aj dôležité a potrebné informácie o prevencii, poruchách príjmu potravy, zdravom životnom štýle a mnoho ďalšieho.
Liečba anorexie a bulímie by mala zahŕňať pomoc lekára, psychológa, gastroenterológa a nutričného poradcu. Zvyčajne prebieha ambulantne, v nutných prípadoch odborník odporučí pobyt v nemocnici. Jej úspešnosť závisí od najmä od motivácie pacienta.
S cieľom pomáhať deťom s diagnózou PPP a ich rodičom, vznikol na Slovensku projekt Chuť žiť. Okrem množstva informácií tam nájdete spoľahlivé rady, ako liečbu účinne podporiť, psychologické poradenstvo, denné stacionáre, a tiež priame kontakty na odborníkov.
Pripravila: Martina Svitačová
foto: internet
Zdroje informácií:
6. máj – Medzinárodný deň bez diét: Vzdajme hold svojmu telu! – Zdravie – Cvičte.sk (cvicte.sk)
Poruchy príjmu potravy u adolescentov: čo by mal vedieť každý rodič | Dr.Max (drmax.sk)
Medzinárodný deň bez diét – OZ Mladí ľudia a život (mladiludiaazivot.sk)
Zaži tlkot svojho mesta – tak znie tohtoročný slogan celonárodnej kampane Do práce na bicykli. Jej ďalší ročník odštartoval 1. apríla a ide o najväčšiu kampaň podporujúcu rozvoj cyklistickej dopravy na Slovensku.
Minulý rok sa v Nitre registrovalo 95 tímov. Celkovo 336 účastníkov počas 5 297 jázd najazdilo 50 289,21 km a ušetrilo tak 12 572,30 kg CO2.
Mesto Nitra sa ako zamestnávateľ takisto zaregistrovalo a zamestnanci radnice už môžu prihlasovať svoje tímy.
Tímy môžu mať 2 až 4 členov, tie budú počas mesiaca jún dochádzať do zamestnania na bicykli, kolobežkou, peši alebo verejnou dopravou. O svojich jazdách a trasách si budú viesť evidenciu na internetovej stránke www.dopracenabicykli.eu.
Registrácia tímov prebieha od 1. apríla do 7. júna, súťažná časť kampane od 1. do 30. júna.
Vysadnite na bicykel, vykročte pešo alebo nasadnite do autobusu či vlaku a zmeňme spolu naše mesto k lepšiemu!
Simona Bochnovičová
foto: Do práce na bicykli
Deň D nastane 1. júna, na Deň detí. Po viac ako roku netrpezlivého očakávania práve v tento deň spoločne otvoríme vynovený park na Sihoti.
Obľúbené miesto pre všetkých so srdcom bijúcim pre Nitru prešlo výraznou revitalizáciou za vyše 6 miliónov eur, ktoré Mesto Nitra získalo z eurofondov. Zásahy, ktoré už park potreboval, sa udiali po 150 rokoch jeho existencie. Zelené srdce Nitry je dnes verejným priestorom, aký Nitre môžu iné mesta závidieť. A to je dôvod na oslavu.
Práce sú za nami, a tak nič nebráni tomu, aby každý kút parku zaplnili návštevníci. Na 1. júna Mesto Nitra pripravilo vo vynovenom parku množstvo atrakcií pre všetkých. Bude tu priestor pre zábavu, hudbu, relax aj možnosť dozvedieť sa niečo nové, čo ste o parku isto netušili.
Ako sa park menil, vysvetlia na diskusii autori projektu – Ateliér Krečiříkovci. Jednotlivé časti vynoveného parku priblížia komentované prehliadky. Deti sa tu vyšantia na nových detských ihriskách, ktorým kraľuje desaťmetrová hradná atrakcia, a ak stále nebudú mať dosť, vyskáču sa na koncerte detskej kapely Pánko. Dospelí odhodia stres v chill-out zónach. Osvieženie všetkým prinesú vodné prvky, ktoré sú v parku úplnou novinkou. Občerstvíme sa napríklad v grill pointoch, ktoré tu pribudli.
Keď sa zvečerí a park sa ponorí do jemných svetiel nových lámp, odštartujú sa tu koncerty. Lákadlom sú napríklad Peter Lipa Band či Swingless Jazz Ensemble.
Program predstavíme čoskoro.
Pre viac informácií sledujte oficiálnu udalosť na Facebooku.
Včerajším víťazstvom Nitra definitívne zapečatila svoju dominanciu na ľade. Naši hokejisti z HK Nitra vystúpili so vznešenou silou a zdolali súpera HK Spišskú Novú Ves, čím si suverénne vybojovali titul majstra v pomere 4:0 na zápasy. Atmosféra na štadióne a vo fanzóne sa preliala energiou a nadšením, čo vytvorilo nezabudnuteľnú kulisu. A čo je ešte fascinujúcejšie, bol to boj medzi dvoma partnerskými mestami.
Simona Bochnovičová
foto: Roman Oravec
Po úspešnej januárovej Primátorskej kvapke krvi mesto Nitra v spolupráci s Národnou transfúznou službou organizuje v tomto roku druhý odber.
„V januári sa za náš úrad zúčastnilo 22 darcov krvi, veríme, že toto číslo teraz spoločne prekonáme a pomôžeme tak dobrej veci,“ povedala Lívia Beňová zo sociálneho odboru mestského úradu.
Odber krvi mobilnou jednotkou Národnej transfúznej služby sa uskutoční v utorok 14. mája od 8. do 11. hodiny na 1. poschodí mestského úradu v priestoroch pred veľkou zasadačkou.
Prečo darovať krv?
- Hlavným motívom má byť nezištná pomoc inému človeku, ktorý je na to odkázaný.
- Darovanie krvi je tréningom organizmu na mimoriadne situácie spojené so stratou krvi.
- Darovanie prispieva k regenerácii organizmu – úbytok pri darovaní „vyprovokuje“ organizmus k tvorbe nových neopotrebovaných krviniek.
- Darcovia sa spravidla cítia lepšie ako tí, čo nedarujú.
- Pri darovaní sa urobí komplexné vyšetrenie.
Jana Krajčovičová
foto: autorka
Slovenská advokátska komora pripravuje pri príležitosti blížiaceho sa Dňa advokácie bezplatné právne poradenstvo pre občanov. Okrem ďalších krajských miest budú advokáti k dispozícii aj na Mestskom úrade v Nitre. Záujemcovia o cenné právne rady sa môžu na nich obrátiť v stredu 24. apríla od 9. do 14. hodiny.
Ako informovali zástupcovia komory, o tento typ poradenstva prejavili záujem najmä starší spoluobčania. Radnica preto zabezpečí komfortnú možnosť čakania pred miestnosťami v podobe lavíc a stoličiek. Na otázky právneho charakteru bude odpovedať odborný personál v osobách advokátov a advokátskych koncipientov z vybraných advokátskych kancelárií.
Deň advokácie sa viaže k 27. aprílu 1990, keď bol prijatý prvý ponovembrový zákon o slobodnej advokácii.
Jana Krajčovičová
foto: Freepik
Mesto Nitra spustilo výzvu na prihlasovanie záujemcov o predaj na Nitrianskych vianočných trhoch 2024. Podujatie sa bude konať od 29. novembra do 31. decembra 2024 na Svätoplukovom námestí v Nitre.
Výzva bola spustená 19. apríla 2024 a ukončená bude 20. mája 2024 o 12. hodine. Záujemcovia o predaj občerstvenia, nápojov a remeselných výrobkov svoju žiadosť môžu vyplniť cez prihlasovací portál: Mestské trhy Nitra.
(red)
foto: archív mesta
je nástroj komplexného manažérstva kvality (TQM – Total Quality Management) založený na 5 predpokladových a 4 výsledkový kritériách. Jeho základnou filozofiou je štvorstupňový PDCA cyklus (P- plánuj, D-realizuj, C- kontroluj, A – konaj) popísaný Demingom, ktorého dodržiavanie je podmienkou trvalého zlepšovania. Hlási sa k 8 princípom výnimočnosti definovanými EFQM (Európska nadácia pre manažérstvo kvality) a to: zameranie na občana / zákazníka, vodcovstvo a stálosť cieľov, manažérstvo podľa procesov a faktov, rozvoj zamestnancov a zapojenie, trvalá inovácia a zlepšovanie, rozvoj partnerstiev, spoločenská zodpovednosť , orientácia na výsledky, ktorých napĺňaním sa zlepšuje výkonnosť organizácie. A zároveň vytvára podmienky pre vzájomné učenie sa (tzv. bench learning) medzi organizáciami a tiež vzájomné porovnávanie sa s lepšími organizáciami (tzv. benchmarking). Viac informácií, vrátane metodiky model CAF 2020 nájdete na stránke CAF centra.
Po obdržaní spätnej správy z externého posúdenia na mieste sa začiatok roka 2024 niesol v duchu ukončenia procesu samohodnotenia a začiatku procesu zlepšovania. V marci 2024 členovia CAF tímu spoločne absolvovali pracovné stretnutie k tvorbe Akčného plánu zlepšovania, ktorý je jedným z povinných dokumentov, plnením ktorého úrad deklaruje cestu k trvalému zlepšovaniu a zavádzaniu manažérstva kvality. Zároveň prebehlo stretnutie vedenia mesta k podnetom pre jednotlivé oblasti zlepšovania a ich prioritizácií z pohľadu vedenia. Pri zostavovaní Akčného plánu zlepšovania bola pozornosť venovaná nielen námetom a oblastiam na zlepšovanie, ktoré boli zosumarizované v jednotlivých kritériách samohodnotiacej správy, ale aj odporúčaniam externej posudzovateľky, ktoré sú zosumarizované v Spätnej správe z posúdenia na mieste, ďalej podnetom od interných zainteresovaných strán (manažmentu, zamestnancov) a externých zainteresovaných strán (predovšetkým obyvateľov). Výber aktivít do akčného plánu prebehol na základe stanovenia napĺňania jednotlivých kritérií modelu CAF, napĺňania jednotlivých princípov výnimočnosti, naliehavosti realizácie daného opatrenia, významnosti/ dôležitosti realizácie daného opatrenia, priorít manažmentu a vedenia mesta a možnosti zdrojov ( finančných, personálnych a časových).