Garmin Vivosmart 4 Fitness hodinky S/M svetlosivá

Viac štýlu a viac fitnes - to vám ponúka náš fitnes tracker vívosmart 4. Toto štíhle nositeľné zariadenie pripravené na plávanie je vybavené športovými a fitnes funkciami pre váš zdravý a aktívny životný štýl. Integrovaný snímač Pulse Ox meria saturáciu kyslíka v krvi počas spánku. Môžete si ho dať nechať aj manuálne zmerať počas dňa. Zariadenie tiež zaznamenáva srdcovú frekvenciu na zápästí a ponúka užitočné nástroje, ako je celodenné meranie úrovne stresu, časovač dychových cvičení na relaxáciu a odpočty VO2max. Funkcia Body Battery vám povie, kedy je pre vás najlepší čas na cvičenie alebo kedy by ste si mali oddýchnuť. Ak je hodnota vysoká, ste pripravení a oddýchnutí si pre ďalšie cvičenie. Vívosmart 4 je vhodný na plávanie alebo sprchovanie a vydrží s vami krok vďaka výdrži batérie až 7 dní. K dispozícii sú inteligentné upozornenia s vibračnými poplachmi (keď sú pripojené ku kompatibilnému smartfónu), takže ste stále v spojení, keď ste na cestách.Elegantný dizajn pre váš dokonalý štýlTento tenký fitnes tracker je k dispozícii v niekoľkých farbách. Svojim elegantným dizajnom, kovovými akcentmi a jasným, ľahko čitateľným displejom dotvára váš štýl. Displej je zapnutý, iba ak to potrebujete. Ak je však zapnutý, automaticky sa prispôsobuje okolitému svetlu, aby ho bolo dobre viditeľné aj na priamom slnku. Či už v kancelárii, telocvični, v bazéne a pri všetkých ďalších činnostiach - vívosmart 4 je dokonalým doplnkom vášho života.Vždy sledujte svoju saturáciu kyslíkomSenzor Pulse Ox na vívosmart 4 meria saturáciu kyslíka vo vašej krvi. Meranie závisí od rôznych faktorov vrátane vášho celkového zdravotného stavu a kondície. Pomocou pulznej oxymetrie môžete posúdiť, ako vaše telo absorbuje kyslík. Aktivujte funkciu na meranie saturácie kyslíka v krvi v noci. Môžete tiež kedykoľvek vykonať meranie, aby ste sa dozvedeli viac o stave svojho tela.Pre váš pokojný spánokSpánok je dôležitý pre vaše celkové zdravie, pohodu a fyzický výkon. Vívosmart 4, aby vám poskytol informácie o vašom spánku, analyzuje váš ľahký, hlboký a REM spánok, ako aj vaše pohyby v noci. Aktivujte meranie saturácie kyslíkom, aby ste získali ešte viac poznatkov a zobrazili údaje o kyslíku v krvi počas spánku. Po prebudení môžete v aplikácii Garmin Connect ™ Mobile ľahko zobraziť a porovnať štatistiku spánku.Optimálne využitie vašej energieFunkcia Body Battery vívosmart 4 kombinuje údaje o strese, variabilite srdcového rytmu (HRV), spánku a aktivitách a vypočítava energetické rezervy vášho tela. Podľa toho si môžete naplánovať deň a optimalizovať čas na aktivity a relaxáciu. Vyššie číslo znamená, že môžete byť opäť aktívni, zatiaľ čo nižšie číslo znamená, že by ste sa pred ďalším tréningom mali trochu zotaviť. Údaje tela batérie vám tiež umožňujú rozpoznať určité vzorce v priebehu týždňov, aby ste vedeli, ako posledné dni ovplyvnili váš súčasný zdravotný stav.Udržujte svoj stres pod kontrolouTakmer každý deň má stresujúce chvíle. Koľko stresu skutočne máte? Vívosmart 4 vám povie, či máte pokojný, vyrovnaný alebo rušný deň, alebo či ste niekde medzi tým. Vívosmart 4 vypočítava a zobrazuje vašu hladinu stresu na základe variability srdcového rytmu (časový interval medzi jednotlivými údermi srdca). K dispozícii je tiež voliteľné pripomenutie relaxácie, ktoré môžete aktivovať v aplikácii Garmin Connect. Ak sa vaša úroveň stresu počas dňa zvýši, dostanete vibračný alarm a správu („Na chvíľu sa uvoľniť?“). Takže viete, že je potrebná mierna relaxácia. Časovač dychového cvičenia na relaxáciu vás podporí návodom na štvornásobnú techniku dýchania, ktorá preukázateľne uvoľňuje myseľ a telo.Váš aktívny životVáš vívosmart 4 vás každý deň zdraví individuálnym cieľovým krokom. Potom bude zariadenie sledovať a zobrazovať váš pokrok. Okrem počtu krokov sa ušetria stúpané podlahy, spotreba kalórií, minúty intenzity a ďalšie. Môžete tiež vidieť stav nečinnosti a dostávať vibračné výstrahy, ktoré vám pripomenú, keď je čas sa pohybovať.Trénujte efektívnejšieSledujte svoje tréningové časy pomocou predinštalovaných časovačov aktivity. Keď začnete s silovým tréningom, zariadenie uloží cviky, opakovania, série a časy cvičení a zotavenia. Takže nechajte svoj notebook doma. Ak zabudnete spustiť časovač, funkcia Move IQ ™ vívosmart 4 automaticky detekuje činnosti, ako je chôdza, plávanie, jazda na bicykli a eliptický tréning, a dokonca začne zaznamenávať určité činnosti. Na konci sa aktivity prenesú do našej online komunity Garmin Connect, kde ich môžete zobraziť, upraviť a zdieľať so svojimi kontaktmi a priateľmi.Buďte každý deň trochu fitnesVívosmart 4 využíva údaje srdcového rytmu Elevate ™ namerané na zápästí, aby ste mohli pomocou výpočtu VO2max získať prehľad o svojej aktuálnej úrovni kondície. S vylepšovaním aeróbnej kondície sa všeobecne zvyšuje aj hodnota VO2 max. Na základe vášho VO2max dokáže vívosmart 4 vypočí