Kešu orechy právom patrí do zdravého jedálnička. Organis mu dodávajú rad vitamínov ako A, B alebo E, minerálnych látok, nenasýtených mastných kyselín aj bielkovín. Čo sa týka minerálnych látok, predstavujú významný prírodný zdroj horčíka. Navyše majú jedinečnú maslovú chuť, a preto sú veľmi obľúbené aj v kuchyni. Kešu jadra BIO.
