Lieskové oriešky sa skvele hodí na prípravu sladkých dezertov, budú vám ale chutiť aj v šaláte alebo napríklad v rizote. Možno z nich pripraviť dokonca maslo. Pražením ich chuť ešte viac vynikne. Návod na prípravu: Určené na priamu spotrebu. LIESKOVÉ ORECHY jadra. Môže obsahovať stopy lepku a ostatných stromových orechov. Kalorická hodnota / energie (na 100g): 2659 kJ / 633 kcal. Tuky: 56 g. Z toho nasýtené mastné kyseliny: 4.9 g. Sacharidy: 12 g. Z toho cukry: 2.3 g. Vláknina: 8.6 g. Bielkoviny: 16 g. Soľ: 0.01 g