Možno konzumovať samostatne alebo pridávať do müsli, kaší, šalátov, ciest i jogurtu. Natu ral znamená, že suroviny použité na výrobu Ľanového semienka Natu ral boli spracované šetrným spôsobom. Súčasťou receptúry nie je žiadna aroma, umelé farbivo, kyselina ani iná prídavná látka. Výživové údaje na 100 g: Energetická hodnota 2120 kJ/508 kcal Tuky 41 g z toho nasýtené kyseliny 4 g Sacharidy 3,9 g z toho cukry 0,8 g Vláknina 28 g Bielkoviny 19 g Soľ 0,07 g Ľan siaty (Linium usitatissimum). Výrobok môže obsahovať stopy lepku, škrupinových plodov, mlieka, vajec, sezamu a sóje. Balené v ochrannej atmosfére dusíka.
