Ľanové semienko je typické svojou orechovo-maslovou chuťou. Lepšie sa stravuje rozomleté a môže slúžiť ako náhrada oleja alebo vajcia v rôznych pokrmoch. Jeho výhodou je dobrá skladovateľnosť a vysoká trvanlivosť. Zlatý ľan má oproti hnedému jemnejšiu chuť. Návod na prípravu: K priamu spotrebu. Ľan zlatý semená nelúpaná *. Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sóje, orechov a sezamu. * Produkt kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva Kalorická hodnota / energie (na 100g): 1972 kJ / 471 kcal. Tuky: 31 g. Z toho nasýtené mastné kyseliny: 3 g. Sacharidy: 5.9 g. Z toho cukry: 0.1 g. Vláknina: 32 g. Bielkoviny: 28 g. Soľ: 0.02 g