Karob (svätojánsky chlieb) je vynikajúci, chutnú a zdravú alternatívou kakaa. Vzhľadom k prirodzene sladkastej chuti nevyžaduje karob obohatenie cukrom. Vďaka jemnej konzistencii karobový prášok nevyžaduje ani pridávanie veľkého množstva tuku (pri výrobe čokolády bežné). Karob pochádza zo stromu, ktorý rastie hlavne na Strednom východe, kde sa pestuje už najmenej 4000 rokov. Karob obsahuje 8% bielkovín, veľký diel prirodzeného cukru (asi 46%), vitamíny skupiny B, minerály (vápnik, horčík, draslík, a stopové prvky - železo, mangán, chróm, meď). Ak porovnáme ho s kakaom, má 3x vyšší obsah vápnika, o tretinu menej kalórií a 17x menej tuku.
Karob je bohatým zdrojom vlákniny pektínu, ktorý pomáha pri trávení a vylučovaní. Obsahuje tiež lignín .
Karob je bohatým zdrojom vlákniny pektínu, ktorý pomáha pri trávení a vylučovaní. Obsahuje tiež lignín .