Lieskové oriešky v biokvalite sa skvele hodí na prípravu sladkých dezertov, budú vám ale chutiť aj v šaláte alebo napríklad v rizote. Možno z nich pripraviť dokonca maslo. Pražením ich chuť ešte viac vynikne. Návod na prípravu: Určené na priamu spotrebu. Kalorická hodnota / energie (na 100g): 2629 kJ / 628 kcal. Tuky: 60.8 g. Z toho nasýtené mastné kyseliny: 4.5 g. Sacharidy: 16.7 g. Z toho cukry: 4.3 g. Bielkoviny: 15 g. Soľ: 0 g