Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lekto
Petr Klimeš
|
2
Obchody
![Fit děti - DVD [DVD, Blu-ray]](https://www.cdn2.niftycent.com/a/k/X/r/P/m/0/fit-deti-dvd-dvd-blu-ray.webp "Fit děti - DVD [DVD, Blu-ray]")
Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka Hanáková pracuje
Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete pot